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작성자라라 조회 3회 작성일 2021-04-09 09:10:24 댓글 0

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[국민체육진흥공단]국민건강체조(National Health gymnastics) - 기본체조

[국민체육진흥공단]국민건강체조 - 기본체조 단체

이제 [국민건강체조 고화질ver.]으로 보세요


【체조 동작보기】
■ 걷고 가볍게 뛰기
■ 기펴기
■ 날개펴기
■ 팔굽치기
■ 손등치기
■ 몸통돌리기
■ 등다리펴기
■ 앞뒷굽이
[사람마주보기]
■ 휘돌리기
■ 어깨돌리기
■ 몸 틀어 손날치기
■ 금강막기
■ 주먹지르기
■ 발차기
■ 몸비틀며 뛰기
[하나되기]
■ 휘돌리기
■ 꼬아서기
■ 호흡하기



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코로나19 안전한 예방접종을 위해 이 영상을 꼭 확인하세요! (4.5. 기준)

✔예방접종 전과 후에 알아야 할 정보, 예방접종 후 이상반응에 대한 안내사항을 알려드립니다!

예방접종은 건강한 상태에서 맞는 것이 중요합니다!
예방접종 후에는 접종 기관에서 15분에서 30분 간 머물러 이상반응을 확인하세요!
예방접종도우미 누리집(nip.kdca.go.kr)을 통해 예방접종 후 이상반응을 체크하고 대응방법을 안내 받으세요!

코로나19 예방접종,
안전하고 신속하게 진행하겠습니다.

#우리함께일상으로​ #코로나19예방접종​
#함께_지켜요​ #사회적_거리_두기​
#건강한_국민_안전한_사회​ #질병관리청

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#국민 건강 공단

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